Warum Business Yoga?

-        Ca. 13 Millionen Menschen sind von einem Burnout am Arbeitsplatz betroffen

-        Jeder 5. Angestellte leidet unter stressbedingten Krankheiten, wie z.B. Herzinfarkt oder Schlafmangel

-        Jeder 3. Angestellte fühlt sich erschöpft, verursacht durch ein konstant hohes Arbeitspensum

Quelle: xxxx

Yoga hat sich im Laufe der Jahre zu einer populären Freizeitaktivität entwickelt. Da es aber nicht jedem möglich ist Yoga zuhause oder in einem Studio auszuüben, gibt es jetzt auch Business Yoga. Durch diese Art von Yoga ist es möglich, den Streß direkt an der Wurzel zu packen.

 

Vorteile ODER Vorzüge des Business Yogas

-        Verstärkt die Konzentration

-        Verbessert das Erinnerungsvermögen (ODER das Gedächtnis)

-        Mindert Erschöpfungserscheinungen

-        Lindert körperliche Schmerzen (Rücken, Nacken, Gelenke)

-        Stärkt die Muskulatur

-        Steigert die Vitalität

-        Unterstützt die gesamte Gesundheit

Gestresst in der Arbeitswelt?

Um in Zeiten des Wettbewerbes weiterhin erfolgreich zu sein, braucht es entspannte und produktive Mitarbeiter.  Durch gezielte Yoga- und Atemübungen hilft Business Yoga beim Entstressen und das direkt vor Ort. Die Yogaübungen können die Konzentration steigern, Erschöpfungszustände mindern sowie das volle Potenzial des Praktizierenden entfalten.

Wie funktioniert Business Yoga?

Business Yoga hört sich erstmal XXX an, bedeutet jedoch nur, dass Yoga in den Arbeitsablauf integriert wird. Z.B. mit einem Zeitaufwand von weniger als 5 Minuten kann der gefühlte Stress durch Atem- und Yogaübungen abgebaut werden. Mit voller Aufmerksamkeit kann man sich dann wieder der Arbeit widmen.

Sind Sie Geschäftsführer oder verantwortlich für die Angestellten?

Regelmäßiges Yoga üben stärkt das Immunsystem und andere posturale Schäden werden behoben. Ein gesunder, entspannter und glücklicher Arbeitnehmer liefert gute Arbeitsergebnisse, welche wiederum die Qualitäten Ihres Unternehmen wiederspiegeln.

Das Anbieten von Yogastunden ermöglicht Ihren Mitarbeitern sich auch mal zwanglos mit ihren Vorgesetzen zu begegnen. Dies führt nicht nur zu einer effizienten und nachhaltigen Arbeitseinstellung, sondern auch zu einer gesunden Arbeitsatmosphäre.